起床、翻身就头晕，原来是“石头”在作怪。头晕是临床常见的症状之一，其病因复杂，但最常见的原因是由于我们耳朵内的“石头”引起的。

我们人体要想保持平衡，需要多个器官共同完成这一过程。其中，耳朵内的“石头”是重要的环节之一。这些肉眼几乎看不到的“石头”，专业术语叫做“耳石”，其存在内耳的耳石膜上，当我们身体运动时，这些耳石便会感受到，并发生指令，通过不同的途径来保持身体平衡，而不至于发生跌倒。但是由于某些原因，这些耳石脱落，发生位移，当身体运动时，耳石会发出错误的指令，头晕便会出现了，表现为天旋地转、感觉到床在翻转，不敢睁眼，甚至恶心、呕吐。这些症状常在卧床、起床时或翻身时发生。由于症状较重，患者感觉到非常恐惧，认为是不是脑子出问题了。

其实，当这样发作时，大家不要紧张。这种头晕，我们临床称之为“良性阵发性位置性眩晕”，俗称“耳石症”。虽然症状较重，但是预后良好，不直接危及生命。且多次发作后症状会自行减轻。

患了耳石症，应及时就诊。目前，国内许多综合医院设有眩晕门诊，由经验丰富的专业医师来诊断和治疗。医生要判断是否是耳石症，如果是耳石症，还要判断是哪个部位的耳石出了问题。

治疗耳石症最有效的方法是手法复位。医生根据不同部位的耳石，采取不同的复位方法。常常在门诊就可以手法复位治疗，复位1~3次就可以解决问题了。部分手法复位困难的或不能配合复位的患者才会住院治疗。