何为“肩袖”？

肩袖肌肉包括肩胛下肌、冈上肌、冈下肌和小圆肌，形似袖口包裹于肩关节前上方及后方，这四条肌肉肌腱围绕着肩关节，形成像套袖一样的结构，被形象地称为“肩袖”，当这些组织损伤时，即为肩袖损伤。  

那么，

我们如果患有肩袖损伤，

应该怎样治疗呢？

让我们一起来听骨科医生说一说……

“肩袖疾病是临床常见的肌肉骨骼疾病之一。以往流行病学和尸检研究发现，肩袖损伤在65岁以上人群中的发生率超过50%。随着人口老龄化的发展，肩袖疾病今后会逐渐成为重要的健康问题。此外，运动作为一种健康的生活习惯，普遍被大家所接受，越来越多的人将运动纳入到自己每天的生活中。但对运动损伤的认识及预防不足也增加了肩袖损伤的风险。肩关节疼痛导致睡眠差、肩关节功能受限，严重影响人们的日常生活。大多数人把疼痛归结于一个大家熟悉的名词——肩周炎。其实，有症状的肩痛60%以上都是由肩袖损伤引起的。”宿州市立医院骨科四病区唐淼副主任医师介绍。

当前，精准化、微创化是未来骨科发展的一个重要方向，运动医学是骨科重要的分支之一。面对肩袖疾病，我院骨科医师团队积极探索，应用肩关节镜技术成功实施肩袖修补手术。目前骨科四病区上半年已自主完成手术100余例，包括膝关节前交叉韧带重建、膝关节半月板缝合、肩袖损伤修补、肩峰成形等，均得到良好的临床治疗效果。微创关节镜手术将为宿州及周边地区肩袖疾病患者提供更加精准的微创治疗。

1、肩袖损伤有哪些特点呢？

肩袖损伤常见于40岁以上的人，且随着年龄增加患病率增高。在60岁以上的老年人中约占30%，在80岁以上的老年人中约占 60%。大部分肩袖损伤是由于间接暴力引起的，例如我们日常摔倒时用手撑地、手臂外侧抵挡撞击时、乘车遇到急刹车、遛狗被狗突然牵拉时都可能出现肩袖损伤。另一方面，随着年龄的增长也会引起肩袖退行性病变，长期过度用肩均可导致肩袖损伤。

2、肩袖损伤有哪些症状和体征呢？

肩部疼痛、力量下降、活动受限；2、部分会出现弹响、交锁、僵硬；3、最容易痛的地方是肩峰下或前外侧，原因是因为冈上肌是肩部四周力量集中的交叉点。尤其是在肩部外展活动频繁时，由于冈上肌肌腱穿过肩峰下和肱骨头上的狭小间隙，所以很容易受到挤压、摩擦而损伤。

3、肩袖损伤了怎么办呢？

4、一起来听听医生的建议哦！

1、夜晩睡觉时肩部容易着凉，寒气侵袭肩关节后容易诱发滑囊炎、冻结肩的发作，因此夜晚注意肩部保暖尤为重要；

2、有肩袖损伤病史的中老年人，切忌手提的物品过重，以避免增加肩关节肌腱的张力，并尽量远离潮湿的环境；

3、天冷运动时，尽量选择在室内活动，加强肩部保暖。在正式运动前一定要进行热身活动。活动结束时，要注意拉伸一下肩关节；

4、平时肩关节没有不适症状的人群，在运动时一定要关注自己的肩部有无不适的感觉，一旦有疼痛和其他不适感，应引起注意，及时停止运动，调整运动方案，采取必要的保护措施或及早到医院就诊。

科 室 介 绍

宿州市立医院骨科四病区为宿州市立医院南区综合骨科病区，成立于2023年。科室现有医生7人:主任医师2人、副主任医师3人、其中硕士研究生4人。科室成员担任国家级学会委员2人次，省级学会主委/副主委1人次，省级学会委员15人次，市级学会主委/副主委6人次，市级学会委员20余人次。科室成员先后在北京积水潭医院、上海华山医院、上海长征医院、上海市第九人民医院、南京鼓楼医院、中科大附一院、安医附院进修学习。

宿州市立医院骨科四病区在科主任张力人、汤瑞新的带领下，不断学习先进技术，在无痛病房管理、术后快速康复（ERAS）、复杂髋膝关节置换与翻修、保膝手术等方面走在全省前列。副主任医师周烨在北京积水潭医院进修学习单髁表面置换术与截骨畸形矫正术，回院成功开展相关手术数百例，并申报两项院级新技术引进项目；主任医师汤瑞新又从南京鼓楼医院学习并引进了膝关节股骨髓外定位技术，极大改善了全膝关节置换术中出血多、术后恢复慢的缺点；主治医师李毅主持开展厅局级课题项目“口服氨甲环酸对减少关节置换失血量的研究”，极大降低了关节置换围手术期的输血率。

目前骨科四病区共获得国家专利授权9项，发表SCI、北大核心期刊、科技核心期刊论文共计30余篇。患者的满意是我们不断进步的动力，宿州市立医院骨科四病区潜心医学，精益求精，将一如既往地在造福患者道路上“医路”前进。